3日から軽く胃もたれしています。
やっぱりお正月食べ過ぎたみたいで、胃が弱ってます。妊娠していると胃も弱くなるらしいので、暴食は注意が必要ですね![[みんな:01]](http://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
体重も増えちゃうし![[みんな:02]](http://emoji.ameba.jp/img/user/em/empty-dream0-0/10285.gif)
さて、今晩は七草粥です![[みんな:03]](http://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
お粥(煮干しだしで減塩効果)
里芋の味噌だれ
お豆腐(生姜)
秋刀魚
小松菜と椎茸のお味噌汁
今日は久々に築地市場で買い物もして、ルンルンです♫
花豆と大納言やお野菜などを買いました
![[みんな:04]](http://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
最近行けてなかったので、これからはちょくちょく買い出しに行きたいな
今日は久々に築地市場で買い物もして、ルンルンです♫
花豆と大納言やお野菜などを買いました
最近行けてなかったので、これからはちょくちょく買い出しに行きたいな