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タンポポコーヒー
今のシアトルコーヒーのディカフェが終わったら、タンポポコーヒーにチェンジします産後も母乳にいいそうなので、飲み続けたいなカフェインフリーなのに、鉄分、ミネラル豊富なのでとっても良さそうです
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ひとり夕食
旦那さん、飲み会のためひとり夕食今日はこの2つの煮物を作り、簡単にお夕飯です。昨日の残りの菜の花の白和えと納豆、お味噌汁、サラダでお野菜たっぷりのお夕飯にします残った煮物は主人の明日のお弁当に詰めてあげよ～
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ベビカーマーク
国土交通省は26日、駅や商業施設でベビーカーの優先スペースを示す案内マークを決めた。電車内などでベビーカーが周囲から邪魔者扱いされるケースがあることから、利用しやすい環境をつくるのが目的。今後、鉄道会社や百貨店にマークの導入を求める。...
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私の青汁
ここ2週間ほど、朝食に青汁を取り入れてます紀文の無調整豆乳で溶いています！お野菜は夕食にたっぷり取っているのですが、足りてない気がしちゃって…鉄分や植物繊維、カルシウムも摂れるので助かります夫も一緒に飲んでいるので、夫婦で健康生活です
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リンゴのケーキ
急にパン以外の何かが作りたくなって、リンゴのケーキにしましたやっぱりパンより楽過ぎて嬉しい明日の朝食にいただきまーす産後母乳になったら、生クリームなど動物性脂肪は多くは取れないので、次はチーズケーキでも焼いて食べておかないと
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今日のファッション
お稽古にお出掛けですポカポカ陽気で気持ちいいですねマタニティ用のお洋服も薄着になりましたやっぱり、コートないと軽くていい！！いい季節です明日で9ヶ月になりますベビちゃんは毎日ドコドコと胎動が激しくなってきました。しゃっくりも時々しています。ドコドコの胎動の他にグニョーって胎動も感じるようになりました。姿勢を変えてるのかな？予定日まであと2ヶ月、ワクワクドキドキです
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マクロビオティックなクッキー
全粒粉100%のクッキー焼きましたほんのり甘くて、脂っこくなくて、とっても美味しいです多分、全粒粉を薄力粉に変えても出来るんじゃないかなお勧めです♫レシピはこちら
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32週1日 検診日
今日は検診日でした～雨の中、桜咲く道を歩いて～っと通院したら…なんと今まで30分はかからなかった通院時間が50分にも増えてました最近、お腹が重くて、すごーくゆっくり歩きになっているのですが、こんなに時間がかかるなんて…これからは予定にプラス30分は余裕時間を入れないとですねさて、検診では腹囲 94cm体重 プラス11キロ赤ちゃん推定体重...
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打ち身にハッカ油
今日の夕方、棚の上のジャム瓶を足の甲に落としてしまいアザに…妊婦さんは湿布を貼れないので、こんな時にも「ハッカ油」が役に立ってくれましたコットンに水を含ませて、ハッカ油をシュッと吹きかけて、アザにのせます。剥がれないように、ラップでぐるりと巻きましたスースーして、体感はまるで湿布と同じです治るといいな～
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